Amikor belépsz egy frissen takarított, gyertyafényes, kellemesen illatosított helyiségbe, szinte fellélegzel. Vagy mégsem? Bár az „illatosság” ma a tisztaság és otthonosság szinonimája, valójában sok esetben láthatatlan légszennyezéssel jár együtt.
A különféle háztartási vegyszerek, illatos gyertyák, parfümök, légfrissítők és füstölők nemcsak hangulatot teremtenek, hanem káros anyagokat is kibocsátanak – főként úgynevezett VOC-kat (illékony szerves vegyületeket), amelyek rossz hatással lehetnek az egészségünkre és a beltéri levegő minőségére.
De mi is az a VOC? Miért lehet baj egy illatosított gyertya égetéséből? És hogyan védekezhetsz egyre terjedő “rejtett légszennyezés” ellen?
Mi az a VOC – és miért nem jó, ha belélegezzük?
A VOC (Volatile Organic Compounds, azaz illékony szerves vegyületek) olyan gázhalmazállapotú vegyületek, amelyek szobahőmérsékleten könnyen elpárolognak, és a levegőbe jutva belélegezhetők.
Ezek az anyagok szinte minden illatosított termékben megtalálhatók:
- tisztítószerekben,
- parfümökben, dezodorokban,
- légfrissítőkben, autóillatosítókban,
- illóolajokban és füstölőkben,
- gyertyákban (főként a színezett, illatosított, paraffin alapú gyertyákban).
És mi a baj velük?
- Légzőszervi irritációt okozhatnak (köhögés, torokkaparás, orrfolyás).
- Fejfájást, szédülést, koncentrációzavart válthatnak ki.
- Egyes VOC-k karcinogének, vagyis rákkeltő hatásúak (pl. formaldehid, benzol).
- Hozzájárulnak a beltéri ózonképződéshez, ami tovább növeli a légúti problémák kockázatát.
Gyertya, füstölő, illóolaj – otthoni hangulat vagy egészségkárosítás?
Illatosított gyertyák:
- A legtöbb illatosított gyertya paraffinból készül, ami kőolajszármazék, és égése során toluol, benzol és más VOC keletkezhet.
- Az égés során finom por (PM2.5) is keletkezik, amely mélyen a tüdőbe jut, és hosszú távon gyulladást, szív-érrendszeri problémákat okozhat.
- A mesterséges illatanyagokkal dúsított gyertyák még nagyobb mértékben terhelik a levegőt.
Füstölők:
- Különösen veszélyesek zárt térben, mivel az égés során magas koncentrációban keletkezik korom és finomszemcsés por.
- Sok füstölő tartalmaz szintetikus anyagokat, amelyek égés közben toxikus vegyületekké bomlanak.
Illóolajok, diffúzorok:
- Bár természetes eredetűek, nem minden illóolaj egészséges: egyesek irritálhatják a légutakat, különösen asztmás, allergiás embereknél.
- Ultrahangos párologtatók VOC-kat nem termelnek égés útján, de a levegőbe juttatott illatanyagok így is lehetnek zavaróak vagy károsak.
Takarítás = tisztaság vagy vegyi koktél?
Sok háztartási tisztítószer erősen illatosított – ez nemcsak marketing, hanem az erős vegyszerek szagának elfedése is. A probléma, hogy:
- ezek VOC-kat, klóralapú gázokat, formaldehidet bocsáthatnak ki,
- a permetezés során mikroszkopikus cseppekként lebegnek a levegőben,
- a finom porhoz hasonlóan ezek a részecskék hosszan jelen lehetnek a lakásban.
Egy 2020-as tanulmány szerint a beltéri levegőben lévő VOC-k koncentrációja akár 2–5-ször magasabb lehet, mint a kültéri levegőben.[1] És mivel a városi ember naponta 20 órát is beltérben tölt, ez már nem mellékes tényező.
Hogyan védekezhetsz a „rejtett légszennyezés” ellen?
1. Használj természetes illatmentes termékeket
- Válassz illatosítatlan vagy ökocímkés tisztítószereket.
- Kerüld az aeroszolos termékeket, helyettük használj újratölthető permetezőt.
2. Csak óvatosan az illatokkal
- Ne égess rendszeresen gyertyát vagy füstölőt zárt térben.
- Ha mégis illatot szeretnél, válassz méhviasz alapú gyertyát, illóolajokat pedig kis mennyiségben, szellőztetés mellett használj.
3. Szellőztess gyakran!
- Naponta többször, rövid ideig (5–10 percig) kereszthuzatot biztosítva cseréld a levegőt.
- Főleg takarítás, gyertyázás vagy főzés után különösen fontos.
4. Légtisztító használata
- Egy jó minőségű HEPA-filteres légtisztító segíthet a finom por és a VOC-k egy részének kiszűrésében – különösen érzékeny csoportoknak (gyerekek, idősek, asztmások) ajánlott.
[1] https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/volatile-organic-compounds-impact-indoor-air-quality
